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大学生的食谱以及用量?

大学生的食谱以及用量?




答案或建议:


大学生应该荤素搭配。多吃鱼、蔬菜、水果。
主食以谷物为主。一餐3两。早餐要吃好:鸡蛋、牛奶、麦片。最好每天吃鱼。水果:西红柿、猕猴桃、香蕉、苹果等。

转载地址来自于:http://www.baikewenda.com/life/foods/6/10/a11228527.htm

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