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大学生的食谱以及用量?
大学生的食谱以及用量?
答案或建议:
大学生应该荤素搭配。多吃鱼、蔬菜、水果。
主食以谷物为主。一餐3两。早餐要吃好:鸡蛋、牛奶、麦片。最好每天吃鱼。水果:西红柿、猕猴桃、香蕉、苹果等。
转载地址来自于:
http://www.baikewend
a.com/life/foods/6/10/a112
28527.htm
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