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孕前、孕期、孕后应注意什么？

孕前、孕期、孕后应注意什么？

答案或建议：

12周---受孕后的头三个月即为早孕,或叫妊娠早期.此为胚胎期,正是胚胎形成阶段.因此在此期间的孕妇的健康非常重要,它关系着胚胎的正常发育,不注意呢!早期流产,婴儿的先天畸形都可能发生.因此关注一下这个方面还是挺重要的.

首先呢,要注意早孕妇女的工作性质和条件，凡是接触有害物质，如汞、苯、谢放射线、噪音等工作环境的，就应申请暂时调离这些工作岗位，以免这些有害因至少影响胚胎发育，造成畸胎。此为一.

其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反应（即“晨吐”现象）者，只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果。此为二.

早孕期注意避免感染，特别是病毒性感染。早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒，可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等，所以早孕的孕妇要注意卫生，少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病。一旦有病，应去医师处诊治，说明自己已怀孕，不能自行滥服药物，一定按医嘱治疗。

最后，家族成员要关心早孕妇女，尤其丈夫要体贴妻子，早孕期不宜行房事，以免引起流产，帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰，顺利渡过早孕阶段。
孕期应该避免的事项

　　孕期使用未经医生处方的药物应十分慎重，否则可能危及胎儿。尼古丁和酒精都会增加胎儿畸形或智力发育缺陷的危险性。应当避免剧烈的活动，否则将增加流产及早产的可能。少吃辛辣食物，否则可致腹泻、腹痛等不适症状。

　　避免接触麻疹和辐射（尤其是X光），可能导致胎儿畸形。

　　应该注意的事项

　　若出现任何不同寻常的情况，如阴道流血或流出大量的水，头痛、视物模糊、皮肤瘙痒、发热等，请立即去看医生。
怀孕第1月（0～3周）

　　怀孕第一个月，新生命在不知不觉中迅速发育成长，因此，没有避孕的妇女不用说，就是正在避孕的妇女也不要忽略随时有怀孕的可能。这个时期，即使怀孕了，也没有明显的症状，所以要特别注意。当月经停止时，要注意自己是否怀孕了，因为只有这样。才会使夫妇做到有备无患。

　　① 夫妇注意保护胎儿，避免流产。

　　② 妊娠早期对胚胎的形成、胎儿器官的分化和发育至关重要，确定妊娠后可注意避免致畸因素的影响，有利于优生。

　　③ 及时发现异常妊娠（如宫外孕等）。

　　④ 发现生殖器官畸形、肿瘤等，妥当处理，有益于妊娠。

　　⑤ 在吃药、接受x射线检查之前，应首先想到是否已经怀孕。

　　⑥ 怀孕是女性的一种生理变化，不是病，没有必要过分地担扰。

　　怀孕第2月（4～7周）

　　身体情况的不正常，加上考虑到有关分娩的这样和那样的问题，又有早孕反应，有时会令人很烦躁。而且，感情波动激烈，有时对一些鸡毛蒜皮的小事，也会发火，或哭喊不止。在求得丈夫及家里人的理解和协助的同时，本身也要注意尽量把心放宽些。

　　这个时期是危险时期，流产常常发生在这个时期。所以日常的行为动作要千万小心，应避免激烈的运动、旅行。要有足够的休息和睡眠，性生活要节制。

　　另外，风疹和流行性感冒是造成畸形地的原因之一，要千万注意。基础体温的测量要坚持到妊娠4个月。

　　怀孕第3月（8～12周）

　　这个时期仍是最容易流产的时期，应停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等。日常生活中避免劳动过度，注意安静。要避免做使肚子受压迫的动作。坚持工作的孕妇，更要注意量力而行，应该努力争取单位同事们的谅解。

　　最迟也应在这个时期接受初诊及定期的产前健康检查。即使一切正常，在指定的日子里也要去接受医生的检查。如果有下腹部疼痛和少量出血现象，要立即接受医生的检查，因为有流产和子宫外孕的可能性。

　　这个时期分泌物增多，不易保持卫生，因此要每日洗澡，保持身体的清洁。最好避免性生活。

　　孕期保健手册是记录怀孕及分娩过程中母子健康状况的小册子。在怀孕期间，每次产前检查和外出都要带上它。

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