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胡萝卜常常生吃（每日一根）对身体好吗？

胡萝卜常常生吃（每日一根）对身体好吗？


答案或建议：


吃胡萝卜为的是增加营养成分维生素A，维生素A是脂溶性的，就是说要和油（最好是动物油）在一起才会发挥出来被人体吸收。所以，你每天吃胡萝卜，从营养的角度看，并未有很好的效用。

链接地址：http://www.baikewenda.com/life/foods/7/8/a192532324.htm

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