控球后卫怎么练突破

答案或建议：

第一，每天多次练习带球短距离往返冲刺。一组为五个往返，一气呵成，休息五分钟开始下一组，一次做五组。

第二，持球练习跨下交叉运球和双手交替运球;如果运球基本功扎实，球感良好，可视情况进行更多的花式练球。

第三，带球快速移动用S步练习步伐，想像假想敌切入禁区往返。

如果运球球感极好，用快速击地运球配合左右移动，进行各种转身半转身训练。

最后请队友来一对一对抗，增加经验和技巧熟练。

当然最重要的是你的身体协调能力和控制力。不要急于求成，弄伤自己。

每天的练习才是你球技的源头。

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控位不需要太犀利的突破。只是在时机好，战术明确的的情况下用突破灵活发动进攻组织进攻。

你可以多练习灵活的脚步和把握好突破的节奏，特别是节奏，把握好节奏，就把握住了主动权，让对手跟着你走，给队友创造机会，然后就发挥你的传球优势或者稳定的投篮优势。

控位是球队的发动机，所以要牢牢的把握好进攻的节奏，突破要收缩自如。

要在平时的比赛中多加练习，积累经验，不断完善。

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