对于一个没有基础的人来说，哪种游泳方式最快最容易学会？

答案或建议：

蛙泳。

1、先熟悉水性，在浅池手划脚走。

2、学闷水：手扶浅池用口吸气，下蹲低头入水，注意坚持，水中用口、鼻吐气，起来。（肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松。）

3、水下蛙泳：浅池吸气，下蹲潜入中，重心前移，脚蹬手划。（手：双手前伸，并掌，掌心向下，向左右、向下30度、向后划水，提手屈肘。脚：外转90度，（脚趾向两边）横蹬开65度，再用力夹腿，（夹腿很重要）迅速前行。）

4、水上蛙泳：深吸一口气，先脚蹬、后手划，手往前伸时，头在水中吐80%的气，手划水时，抬头快速用口吸气，然后收腿，

可让人托着下巴练习水上蛙。按顺序练习，很快就会了。

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仰泳最容易学，平时在河中间游泳累了就仰泳，也是暂时休息的最好姿势。很休闲的。

在游泳场旁边慢慢体会身体和河水的浮力先。多看多学，一起在游泳中感受快乐吧！

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