炎炎夏日,有什么好吃的凉菜或冷饮,教教我吧!
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答案或建议:
清凉苦瓜片
苦瓜:因味苦而得名,夏日食苦瓜好处多多,清热下火这良菜。
原料:苦瓜2根,醋、辣椒、味精、盐、香油、大蒜等适量。
制作:
(1)将苦瓜洗净一剖为二,刮去内瓤,切成薄片
(2)把薄如纸片的苦瓜放进烧滚的开水里,片刻后捞起,用凉水冲冲,这样口感比较脆
(3)两三个小红椒,青椒亦可,剁成碎末;蒜一瓣,切成末
(4)将沥干水的苦瓜盛盘,放入少许盐,然后根据口味放入准备好的辣椒末、醋、香油、蒜末等调味品,拌匀后即可食用
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