花菜的做法有哪些?
花菜的做法有哪些?
答案或建议:
1》咖喱菜花
【所属菜系】 满汉全席
【原料】
菜花500克,精盐1克,咖喱粉5克,香油10克。
【制作过程】
1.用小刀削去菜花根上的皮,改刀成小块,用清水洗干净。
2.锅中注入清水,上火烧开,放入洗净的菜花,氽熟捞出,放入盆中,用清水冲凉,滗去水,放入咖喱粉拌匀,腌5分钟,再用清水冲去多余的咖喱粉,滗净水。
3.将咖喱菜花放小盆中,加入精盐、香油搅拌均匀。将菜花在圆盘中码成一朵花,上面码上用燕窝做成的“意”字。
2》炝菜花
材料:
菜花、干辣椒、盐、味精、糖。
做法:
1.菜花放入开水中烫熟后放入凉水中,沥水备用;
2.油烧开后放入干辣椒、花椒爆锅,然后倒入菜花中,加盐、味精、糖拌匀即可。
3》花椰菜意大利切面
配料(四人份):
花椰菜花225克,嫩玉米棒125克,意大利切面175克,芝麻酱1汤匙半,黄豆酱1汤匙,糖1汤匙,米醋1汤匙,葵花油1汤匙,大蒜1瓣,去皮(切成末),新鲜生姜1小段,大约2.5厘米长,去皮(切成丝),干辣椒粉1/2咖啡匙,盐和胡椒,熟芝麻种子1汤匙,几片小红萝卜片用来装饰
做法:
1、在一个大的平底锅中,把盐水煮沸,加上花椰菜和嫩玉米棒,然后重新煮沸,用漏勺将锅中的蔬菜捞出,但是不要把锅里的汤扔掉;把捞出来的蔬菜放在冷水中浸泡一会儿,然后捞出沥干水分,然后用吸纸将多余的水分吸干,放在一边备用;
2、把留在锅里的汤重新煮沸,然后把意大利切面放在汤里,根据包装上的说明把切面煮熟,然后捞出,沥干水份。放在冷水中浸泡一会儿使面条全部冷却,然后再次捞出沥干;
3、在一个大的沙拉盘中,把芝麻酱、黄豆酱、糖和酒醋混合在一起,搅拌均匀,放在一边备用。用一个大的煎锅把油加热,然后放上大蒜、生姜丝、干辣椒粉,用明火煎炒30秒钟,然后放上花椰菜和嫩玉米棒,继续煎炒3分钟;
4、然后在锅里加上准备好的意大利切面以及芝麻酱调料,搅拌均匀,然后继续煎炒1-2分钟,撒上用来装饰用的芝麻种子和小红萝卜片,出锅后尽快食用。
4》德国风味的:菜花烩鸡蛋。
首先,菜花难以清洗干净,所以在准备时就应将菜花放在冷盐水中浸泡一会儿。
原料:一个菜花,4个鸡蛋,豌豆,一包土豆泥(超市有),牛油,咖喱粉,辣椒粉或者胡椒粉,奶酪或者奶油,香菜
做法:1,首先将鸡蛋放入水中煮约8分钟,厚厚掌握在蛋黄为糖心蛋黄为佳。菜花切段,放入煮开的盐水中煮熟(约10分钟)
2,再煮二分之一升水,将豌豆和菜花倒入水中稍煮片刻,将煮熟的鸡蛋剥壳,对半切开。
3,将土豆泥粉倒入锅中,让汤变得浓稠,撒入咖喱粉,煮约1分钟。同时要不停的搅拌。
4,将盐、咖喱、辣椒粉调和,倒入浓汤中,再加入奶酪或者奶油,搅拌均匀。鸡蛋加入浓汤中稍加热,将浓汤装盘即成。
8》【茄汁菜花】
用料:
菜花一颗,番茄酱1/3瓶,新鲜西红柿1个,花椒20粒,白糖一勺,鸡精1/5勺,葱2寸斜切,姜切片
做法:
1)菜花洗净,从根部用剪刀剪成小朵,其余部分不要。西红柿去蒂切薄片。
2)锅烧干至轻微冒烟,放油,油冒烟时放花椒,马上盖上锅盖。30秒后关火,2分钟后再开火。
3)依次放进西红柿、菜花、白糖、姜,翻炒均匀后,马上加一碗水,煮开。
4)水快煮干时,放番茄酱、葱、鸡精炒好后盛盘。
9》【什锦西兰花】
原料:
西兰花、白菜花、胡萝卜、红辣椒、盐、太太乐鸡精、淀粉、色拉油。
做法:
1、西兰花、白菜花切成小朵,胡萝卜去皮切片,红辣椒去籽、切块,待用。
2、将全部蔬菜放入温油中焯一下。
3、锅内留少许底油,下入全部原料翻炒,用盐、鸡精调味,淀粉勾芡,即成。
10》【香菇西兰花】
原料:
鲜嫩西兰花500克,香菇8枚,盐、味精、胡椒粉适量。
做法:
1)把西兰花洗净,适当切块;用热水把香菇泡软,洗净挤干水分。将西兰花、香菇同时放入沸水中烫一下,马上捞出待用。
2)锅中再放油烧热,依次放入香菇、西兰花、盐、味精和胡椒粉炒匀,出锅即成。
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