怎样保护肾脏呢

怎样保护肾脏呢

答案或建议：

肾脏是最重要的泌尿器官，通过泌尿排泄机体在代谢过程中产生的废物。如肾脏发生病变，就可影响代谢废物的排出，严重时可引起尿毒症而危及生命。毛细血管间肾小球硬化症是糖尿病主要的微血管病变之一，故糖尿病人尤其应注意保护自己的肾脏。

1.严格控制血糖，尽可能使血糖控制在正常水平。

2.多喝水：一般来说，糖尿病人每天应喝水1500毫升以上，在炎热的夏季则应适当增加喝水量，以充分排出体内的代谢废物。水应以白开水和矿泉水为主，也可喝些绿茶。每天清晨空腹服用1～2杯水，有助于代谢废物的排出。

3.低盐饮食：成年人每日摄盐量应不超过6克，吃盐过多，不仅会增加肾脏负担，而且还可引起水肿和血压增高。平时应少吃咸鸡蛋、咸鸭蛋和咸菜等腌制食品。

4.不过量食用蛋白质：蛋白质的代谢产物必须通过肾脏排出，故过量食用蛋白质可增加肾脏负担，易引起体内代谢产物积累。蛋白质每天摄入量以0.8g/kg体重左右为宜。

5.防治感染：患感冒、扁桃体炎、龋齿和皮肤感染时，病菌可通过直接侵害和免疫反应损害肾脏，引起病变，故应积极防治。

6.慎用肾毒性药物：庆大霉素、卡那霉素、磺胺类药物和一些解热止痛药物等，都可引起肾功能损害，故应尽量避免使用。

7.积极防治高血压病、肾盂肾炎、尿路感染和尿路结石等可引起肾功能损害的疾病。

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