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怎样增强肠胃功能?


怎样增强肠胃功能?

答案或建议:


肠胃功能与除天生因素外与环境亦有关系,所谓环境就是情绪压力、吃进去与接触到的东西,肠胃系统充满自律神经,凡是可能刺激神经的压力或食物影响,肠胃大多会有反应,最常见的反应即是泻掉内容物,以减少肠胃神经自我刺激,所以常常提醒自己放松情绪,减少摄取刺激性食物,饮料其酸碱度比胃酸还酸,其刺激性可想而知,此种肠胃机能不佳的朋友最好避免冰品与饮料。

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