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怎样的锻炼能预防或减轻高血压?

怎样的锻炼能预防或减轻高血压?


答案或建议：


最好的运动就是走路。每天坚持快走1小时，5公里，尽量减少高盐、高脂肪的摄入，一年以后，你的高血压一定能有所逆转。


文章链接：http://www.baikewenda.com/health/healthcare/6/10/a11478156.htm
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