今天是：
设百科问答网为首页|收藏百科问答网|网站地图
百科问答网 - 帮您解决问题，分享成功经验
首页  » 健康/医学 » 养生保健  » 内容
平时什么时间段锻炼身体

平时什么时间段锻炼身体


答案或建议：


最好是吃完早餐２小时后锻炼，空腹容易引起头晕血糖低，再就是下午天黑前１小时，那个时候人不是饥饿状态，锻炼完休息１５分钟洗热水澡可减缓一天的疲劳．上班族如果有时间早上就锻炼．天没亮的时候锻炼也很好，但要吃东西了再动身

转 载 请 保 留：http://www.baikewenda.com/health/healthcare/6/10/a11478559.htm

推荐内容
·得了乙肝病的人要注意些什么？
·有什么食物可以增强免疫力吗？
·什么不良习惯对睡眠不好？
·总是睡不着觉怎么办？
·胃寒的人应该吃点什么？

·怎么能得到深程度的睡眠？
·请问日常在家里护理足部的好方法？
·女性五大养血法都有什么呢?
·快速入睡的几种方法
·什么是亚健康？

·刷牙的正确方法是什么？
·办公族如何防治鼠标手？
·怎样才能增强免疫力？
·春季养生应该注意些什么？
·怎样喝酒不伤身？

·男青年血压的正常范围应该是多少呢？
·怎样预防牙结石的形成呢？
·如何测试自己是否是亚健康？
·男性健康生活要注意哪些宜与忌？
·什么时候不能洗澡？

敬请注意：百科问答网内容来源于网络或民间经验收集，仅供参考。其中有关健康疾病方面的内容请务必咨询专业医生或及时到医院治疗。
关于我们 - 广告服务 - 联系我们
百科问答网 Copyright ©2005 - 2011 www.baikewenda.com，All Rights Reserved
辽ICP备10007180号