腰总是疼有哪些原因?

答案或建议：

一扭伤或损伤后遗，气滞或血瘀腰痛,还有可能是劳累或平时缺乏锻炼所致。
二体质虚，代谢物滞留腰痛

三腰肌劳损腰痛，此与职业有关
四除了肾脏病以外还有腰椎问题等

体质虚，代谢物滞留腰痛。此腰痛多属湿气滞留筋膜之间，多胀，锥疼痛感，得温则舒，得寒则重，如吃了鱼，鸭，冬笋等寒凉食品以及气候变化，腰疼加重，主因是肾阳气不足，升散阴湿不够彻底
可用食疗的方法
一方，牛健子肉半斤＜牛腿部带筋膜的部份＞生姜20克 山楂20克 红枣20克 食盐味精
水适量，先大火熬沸，后小火熬至肉熟烂，饮汤吃肉
早晨痛甚夹气虚加黄芪20克

二方，黄芪20 山楂20克 杜仲10克 威灵仙10克 猪腰一只，切去白膜，水煎半小时，
饭前服，二次／日
上两方针对体质虚，代谢物滞留腰痛疗效佳

以上供参考，建议到正规医院检查,确定病因 。

文章出自：http://www.baikewenda.com/health/cure/7/1/a14875737.htm