王女士，自诉乳腺肿块疼痛，西医检查乳腺增生；头昏沉，记忆力减退，耳鸣时作。咽喉炎；多发性子宫肌瘤；外在开朗，内心很关注别人对自己的看法，从而引起多思虑。年轻时曾对家人及现状不甚满意，后经自己的努力逐渐做到领导位置，只是时时会因思虑而有隐怒。

答案或建议：

　　这是我的一个患者，来诊时并无外在病状，比较开朗　　当通过诊察发现她的疾病后，吃惊中医的诊疗之余，她问起了我为什么会有这些疾病　　

　　在她的问题中有两个内容，其一、之所以会生病，源于身体和心理两方面的原因，而身体原因是有长期的不当的情致，也就是心理因素所导致，中医讲“有诸内方能形诸外”，思则伤脾，脾虚则生痰湿，湿气易流注下焦停于胞宫则为肌瘤；因思虑多易致怒，痰气搏结则随火上行，入乳络凝结则为增生之机　　因此，该患者经常的思虑以及伴有的内心不平衡，成为日后产生相关疾病的根本原因　　由此可知，身体只是疾病的体现者，而我们不当的心理乃至身体行为才是疾病的最初原因，所以，我们一方面对身体治疗，解决问题的表象，另一方面要加强自身的爱身养生调节，方才是保全健康，获得幸福的基础　　其二、现在她已经变得开朗，在逐渐改变生活的习惯和态度，却未必能阻止曾经种下的种子开花结果，但却可以让以后的生活不再重复发生类似问题　　

　　饮食中我建议她清淡饮食，避免可能还有雌激素类食物鸡肉、猪肉、淡水鱼等，不可以多食用烧烤辛辣的食物，容易激发人的火气　　动物性膳食都为酸性食物，容易激发人的烦躁情绪，要与植物性膳食搭配小比例食用（1:4）为好　　

　　药膳：陈皮、苏子、佛手等药食同源的药物，都会帮助我们梳理肝气　　

　　药物：以逍遥丸加减来给她处方用药　　

　　行为：有氧运动是能帮助人消除焦虑，释放多余的压力的，或者练习瑜伽，所有运动都贵在坚持才会取效　　

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