心脏病人的睡眠多少为适宜

心脏病人的睡眠多少为适宜

答案或建议：

1966年,美国心脏病专家对40岁至80岁的80万心脏病患者进行了调查,两年后他分析发现,每晚睡眠10个小时的人比睡7个小时的人,因心脏病死亡的比例高一倍;因中风而死亡的比例册高出3.5倍,这说明睡得太多并不好。
这是因为睡眠时血液循环缓慢，会增加循环血凝块的危险。
专家指出，睡眠时间太长，也可能是动脉硬化的征兆。

文章来源：http://www.baikewenda.com/health/cure/6/11/a13670720.htm