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哭是不是对眼睛很不好?


哭是不是对眼睛很不好? 


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大哭一场后,常觉得眼睛痛,视力好像变差了;眼科医师指出,这是眼球肌肉疲劳所致,休息一阵子便会恢复正常,不可能影响视力,至于电视连续剧常描述主角哭瞎眼睛,更是无稽之谈。

电视剧情中常有下列情节:主角因伤心过度,整日以泪洗面,以致视力受损,甚至哭瞎眼睛,还有许多人举出自己的经验谈,表示自己就是哭得太多,一点零的视力才会恶化为零点七,令不少民众心中存疑,哭泣是否真会影响视力?

大哭后确实可能觉得视力模糊,但这是眼球肌肉疲劳,睫状肌过度收缩所致,只要稍作休息,很快便会恢复,不至于造成永久性伤害。

不但如此,流泪甚至还有益身体健康。平时眼球便会不断的分泌泪水,泪水中不但含有杀菌酵素,可抵抗外来细菌,还可润滑眼球,假如这种基础分泌量不足,眼睛会干涩不适,因此当眼睛有异物入侵时,便会自然反射分泌泪水,以冲走异物,对眼球而言,是重要的保护。此外,哭泣时,人体交感神经、副交感神经均处于兴奋状态,因而刺激泪水分泌,让平时少有机会运动的眼球肌肉活跃起来,并非坏事。

不过,有些人一面哭,一面用手揉眼睛,就可能损及健康。位于眼球表面的角膜相当脆弱,若是揉眼睛时用力太过,可能导致角膜破皮、引发感染,若未及时处理,可能出现角膜溃疡,这时患者会感到眼睛剧痛、泪流不止,视力也会大受影响,严重者甚至有失明之虞,必须进行角膜移植才能重见光明;角膜破皮才是导致失明的原因,泪流不止只是相伴随而来的症状,并不是哭泣导致瞎眼。


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