晚饭不吃可以减肥吗？

晚饭不吃可以减肥吗？

答案或建议：

当然有害。
1.长时间不吃东西，会得上胃病，你对胃不友好，胃也会对你不友好的。
2.营养跟不上，就算瘦了，也是病态的瘦。
3.晚上不吃白天猛吃，比你没减时还要胖。
所以建议你多做运动，又能减肥又能增加抵抗力。



文章出自：http://www.baikewenda.com/health/banting/6/10/a09249056.htm