怎么排除身体里堆积的毒素？

怎么排除身体里堆积的毒素？

答案或建议：

1.每天清晨起床后喝上一杯白开水.大约250ML.

2.保持好良好的心情,多吃蔬菜青菜和水果,水果如.苹果,香蕉,葡萄.草莓,樱桃,西瓜这些都是有排毒作用的.

3.蔬菜多吃一些清理肠道的沥水的,如冬瓜,苦瓜是去火排毒的.

4.绿茶和清茶可以排除体内的油脂.

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