经常脘腹胀满，每因情绪而加重怎么办？

吴女士，自诉经常脘腹胀满，每因情绪而加重。西医检查有肠间积气，无明显诱因，故而久治未愈。陈诉经常易于生气，见人之过而怒，却未见己之过，事后自觉只是难以克服。爱强加于人，迁怒于人，自认为好心不得好报，性情急躁。

答案或建议：

　　这个患者有其症，而无诊察之病，故而久治未愈。因其每因情绪而加重，可以看出情志为其致病主因。虽然并没有形成器质性疾病，却是养生保健调节的最佳时机。此种症状久之就会成为肝脏疾病或肿瘤的发病基础。大家都知道，中医认为“怒伤肝”，而怒只是病症的直接情志，若要让人不“怒”就应让其明白“怒”之根源。在中医脏腑十二官中“心者君主之官……主不明则十二官危矣。”仔细思维，就可以知道，“怒”的根源在于“主不明”，也就是我们通常认为的思想观念的未完全开放态。生气是因为我们过分重视体验别人的行为与自己理想观念中认知的冲突，或实际事实的发生与自己假定的事实未能一致，“本来应该却没有……”。通俗上我们所说的用别人的错误惩罚自己，也是比较自我的一种体现而已。

　　智者认为：身心和谐的愉悦是源于内心真实的清净，并不是外在利欲刺激所能产生的。我问这个患者：“你能看到别人的后脑勺吗？”答，“不能”。“那是不是他没有呢？”患者木然。是啊！当我们能够如此看问题时，内心当下就已经释然，眼前虽然依旧有对与错的行为发生，而平常的心态却容易让我们发现解决问题或解放自己的方法。

　　在中医体质养生中，该患者属于气郁体质。所以，我给予了相关的帮助。

　　食物：气郁质者当以行气为主，饮食应选择:理气解郁、调理脾胃的食物，以蔬菜和豆制品为宜，如黄花菜、蘑菇、白萝卜、莴苣、丝瓜、刀豆。

　　药物：越鞠丸加减佛手、香橼、橘皮、桔红、紫苏可以帮助此类患者缓解相应的症状。

　　行为：如果探讨治疗，针灸也可以很快的帮助缓解临床体征。太极拳既可以疏通经络强身健体，也可以让我们的舒缓的动作中用放松心情，气机得以疏解。

　　心理：欲正其身，先正其心。虽然路边会有沟渠，我们只要沿着路去走，自然不会掉进沟内。建议希望改过的患者：与其过于关注不健康的行为，倒不如建立一个健康的生活习惯，反而避免了改正错误所产生的辛苦和困难。

文章转载请保留：http://www.baikewenda.com/h/1104/a37690.html