1.多做一些重复性高的活动或事情。比如练习写毛笔字等，其实练习什么都可以锻炼耐性。
2.多做等待性强的事。钓鱼是首选，钓鱼绝对可以锻炼耐性。
3.注意培养自己宽宏大量的胸襟。一般没有耐性的人都是心胸比较狭窄的，看事比较绝对的，应当注意培养自己要宽容，要有大量的态度，不要斤斤计较。
