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牛奶里面加了蜂蜜会损害牛奶的营养成分吗？

牛奶里面加了蜂蜜会损害牛奶的营养成分吗？

答案或建议：

蜂蜜是人体最佳的碳水化合物营养源。它主要含有天然的果糖，有较高热能，可直接被体吸收，而牛奶是低热能高营养的食品，所以蜂蜜加中奶是最佳食品。印度前总理的标准早餐是：牛奶十蜂蜜＋燕麦。

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