生吃西红柿要注意什么?
有个问题请教,生吃西红柿要注意什么?
答案或建议:
注意以下几点:
1、不能多吃
2、要吃熟透的
3、洗干净,最好是去皮了再吃
4、注意相克的食物,见以下:
西红柿+地瓜 同食会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻。
西红椅+猪肝 猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能。
西红柿+胡萝卜 维生素c丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏。
西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶,同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。
鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
文章来自:http://www.baikewenda.com/life/foods/8/4/a212784214.htm