洋葱哪种吃法有利于人体吸收呢?

如题，洋葱哪种吃法有利于人体吸收呢?

答案或建议：

如果做熟了吃,营养肯定要大打折扣,建议生吃,生吃是不要空腹吃,可以在午餐或是晚餐时佐餐吃,一次也不要吃太多就可以了

要想充分享受吃洋葱的益处，建议，生吃比熟食为佳，可保留较多的营养素；要想减少生洋葱略带辛辣的刺激感，可先稍予水泡或予冷藏后再食用。另外，洋葱有助去腥味，适合搭配牛、猪、羊肉或鱼肉同食。

转载本文请保留:http://www.baikewenda.com/life/foods/8/4/a202780727.htm

其它文章：

→ 珠海最早的中心在哪里？
→ 快递包裹业务和特快专递邮件，哪项服务的速度更快？
→ 找寻一本书的书名
→ BBC是什么的缩写？
→ 什么叫龙票
→ 物体都有质量和重量吗？
→ 稿酬的问题
→ 身份证的问题
→ 学校宿舍的蚊子太多了怎么办？
→ 小孩子长龋齿怎么办？
→ 怎么样能让炒菜变得更香呢?
→ 夏季食用油容易变质怎么办呢？
→ 在公司如何给客人沏茶
→ 冰箱能横着搬运吗？
→ 简单有效的瘦脸方法有哪些？
→ 夏天房间太热怎么降温？

洋葱哪种吃法有利于人体吸收呢?

答案或建议：

推荐内容