怎样彻底消除恐惧

清明节那天，有人在我家附近跳楼，我跑去看了，我是生平第二次看到死人，远远望见躺在那儿，当时我急切地想知道为什么？就跟人谈论这事。她跳之前半小时有人就发现了，制止了，后来110等都来了，她们房间有三个人，说是开玩笑。警察走后才发生的。这是我把它当谋杀，无形给了我好奇又刺激惊险地印象，当天晚上没睡好。我开始晚上睡不着觉，非得搂着他的胳膊才睡一会儿，不踏实。脑子里总会跳出那场面，不时看到并不可怕，我还看到了医生和护士抢救的场面，还有法医验的场面，都是远远的。我脑子里忘不了这些，令我痛苦万分。接着，我怕黑，晚上自然而然不敢下楼，为了能睡着，一个星期喝了两次酒，第二次还喝醉了，在家喝的，趁家里人不注意。我不迷信，在跟人交谈的过程中，朋友一边劝着，一边又说一两句迷信的话：这个是开过光的，戴上这个能避邪。或者：身体弱的人容易。。。。你说她们说了一大堆，就这么一两句我却记着，其它的话却在晚上想不起来。我前两天不敢看黑的地方，把镜子和能照出人影的玻璃都收藏到柜子后面，我看不见的地方。就是这样，我从来没想到过鬼啊，神啊的，我怕什么呢？前几天，有天中午，我妈睡觉了，我在上网，家里就我和我妈，我突然感觉紧张，感觉太静了，大白天，亮堂堂的，我怕什么呢？我常看书，学习，鼓励自己的斗志，工作上努力，在生活上检讨自己，有时常跟姐妹聚喝酒玩乐，也会检讨，现在的我变得特好。就因为这次，我一下就觉得平时看的书看不进去，平时给我妈朗读的卡耐基以及一些小故事（对人生产生美好意愿的励志小故事）也不读了，我变得沉默少语，偶尔大声呵斥两声，吼完就场就后悔，我学的修养都上哪儿？我知道自己错了，可为什么不能控制呢？我常看报看新闻，如果看到有人莫名其妙地拿刀破了人，感觉是神经有问题，可为什么那些人没发现自己有问题呢？我会把家里的刀啊，锤啊藏起来，过两天用时又拿出来，我担心自己好好的，突然会不会也控制不了自己做出同样的事。这都是我太多虑了。

答案或建议：

怎样彻底消除恐惧？

你提的这个问题的题目其实就让人很恐惧，因为无人能做到这一点——彻底消除恐惧，只能是如何克服恐惧！

对任何事和物在一个人未接触或未知的情况下，都可能产生一些恐惧，这是人之常情。比方说，你一个小孩子对死人这事感到恐惧，仍会在躺过死人的地方绕道而行，实际上这很正常，你不必要太把这些事放在心上，也没有必要去看什么心理医生，再说一句：你这些反应很正常！

实际上使人患有恐惧心理的原因大多是在自己吓唬自己，遇到这些事，只要你树立信心都没有什么可怕的，凡事好好地想一想：“到底真实的情况是什么？”再推理一下：“可能吗？”就行了。

死人可怕？你想一想：活着的人有点可怕，死人有什么可怕的？人死了他还能干啥？什么都不能干！连去火葬场都得活人帮他抬着去，人死了，就是一堆肉，一滩碳水化合物罢了，一烧，化作青烟，只留下一些骨灰，他还能做什么呢？所以，死人不可怕！

鬼魂可怕？这世界上谁见过鬼魂？没有吧！只是活着的人编造出来骗人的鬼话吧！既然这个世界上谁也没见过鬼魂，所以，这世界上根本没有什么鬼魂。

强盗可怕？你见过或者听到过蒙面大盗吧！你想一想：强盗既然可怕，他为啥还蒙着面目呢？强盗是怕人们认出他来，所以，强盗不可怕，强盗怕的是我们这些好人。

你殊不见流氓、小偷、贪官等等这些见不得阳光的败类，为啥他们见不得阳光？就是他们不可怕，他们怕我们这些正直、善良的人们！

再者，死人不可怕！人死可怕不可怕？可怕！但是没用！一个人的父母把他带到这个世上来，生是自然的法则，人活着就要回报父母，服务社会......但是，死也是必然的归宿，有些人由于意外、病情，虽然回归的早了一点，那有什么可怕的，只是分个早晚罢了，凡事想开点，豁达了对什么事情就不可怕了。一个人在对待死亡都不恐惧的时候，他就能克服所有的恐惧了。

当然，你还小，完全参透这一些还需要人生的历练。

对待恐惧，关键是你要自信，树立信心。不要让一些莫须有的事情来吓唬自己，再一个就是对待这些丑恶现象和这些莫须有的事情向来就是像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。恐惧心理也是这样，只要你坚强，恐惧心理就能逐渐克服。

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