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健身车锻炼哪个部位？

有个问题请教，健身车锻炼哪个部位？

答案或建议：

健身车属于有氧运动，可减全身脂肪，主要作用于腿部（大腿）。腿部力量练部可用负重深蹲，腿举机等（大腿），负重提踵和练习腿举机时脚尖发力可练习到小腿

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