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小孩子可不可以做负重蹲起？


我13岁，大人说我太小不可以做负重蹲起，否则会影响长个，到底可不可以?


答案或建议：


大人说得没错，是会影响长个子的，别看电视上国家队一些人很小很小就去训练，其实他们这样子都是短期利益的体现。我们国家运动员的运动寿命很短，很大程度上的原因就是因为这个（缺乏正常的训练）

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