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感冒后光靠多喝水充分休息是否可以抗抵和痊愈?


感冒后光靠多喝水充分休息是否可以抗抵和痊愈?


答案或建议:


这个问题必须具体分析,不能一概而论的。
年轻人身体好,偶遇风寒感冒多喝水、多睡眠可抗抵和痊愈。此办法只能对付轻微的感冒。
老年人体质差,经常得感冒的,就不能用此办法了,硬顶加重病情。
多喝开水也要看情况,发烧时必须多喝,特别是夏季人们对水的需求量很大,而发烧是人体与病菌抗争的过程,会消耗大量体液。不发烧时多喝水容易导致血液中的钠元素严重匮乏,引起身体其它功能紊乱。所以在身体没有任何脱水迹象时,不建议饮用大量水分来对抗呼吸道感染疾病。
感冒后建议以下方法:
每天用60℃温水冲服一杯含1000毫克维生素C泡腾片,症状就会逐步减轻,感冒也会提前结束;
喝一碗热的姜糖水,约15分钟后,身体便开始大汗淋漓。出汗后周身会感觉轻松舒适;再好好地睡上一觉,感冒便会很快痊愈;
洗脸时,用手掬一捧冷水洗鼻孔,或用鼻孔轻轻吸入少量水,再擤出,反复多次;然后口中含一口盐水,再仰头含漱,使咽喉部也同时得到除菌清洁。这对感冒痊愈很有好处。

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