性爱通常是两个人的事，但有时也是一个人的事。在单人房里，有时也在双人床上，因为欲望也有时差。当SEX的男女声二重唱分成单声部，忽然发现，间或 SOLO的感觉也可以出色。作为一种愉悦，一种运动，一种娱乐，也是一种发泄，一种减压，一种和解。无论男女当莎朗斯通在《偷窥》中大秀DIY，沉醉的神情昭然若揭。
为什么喜欢一个人？
M：41％的男人认为自慰是最好的减压方式
男人高频率的DIY让女人集体感到情感背叛，但男人们却并不觉得有丝毫不妥。这就如同是在车上打个盹儿或饭后喝一杯啤酒一样，与女人的关系不大，而纯粹是男人自己的事儿。调查显示有41％的男人认为DIY是最好的减压方式。还有人天天都要DIY，为的是更好地入睡。当然，这件事对于他们也非常有趣，就似乎一个自己与自己做的游戏，是一种消遣方式。在幻想的世界里，他们可以妻妾成群，每一个当红迷人、暗恋对象都曾上过他的床。在这场游戏中，男人的征服欲和性欲得到双重的满足。有些男人会在约会前自慰，那既是一种热身方式，也能释放冲动的性压力，不至于在见到心爱的女人后控制不住自己，或是第一次亲密接触就一败涂地。90％的男人认为自慰并不是因为爱和浪漫的需要，他们甚至认为这根本不是真实的性，而只是与自己相处的一种方式。
我国举行的第一次大型女性性质量调查报告中表明，75％以上的女人有过自慰的经验。自慰历来被看作“性失业”;（未婚、丧偶、丈夫出差等无性伴侣状态）者的无奈，但这样的数字显示很多在正常婚姻和同居状态的女性，同样在自慰的队伍中暗渡陈仓。今天的女性自慰，更多的是遵从自身生命的需求。性对于男人从来是火急火燎的事，简单直接是他们惯用的方式，而女性的高潮体验曲折绵长，而且多数来自阴蒂，与男人奋力的活塞运动绩效经常不成正比， “注水高潮”;也就没什么稀奇。自力更生最靠谱的时代，DIY在女性世界一样大行其道，调查显示50％以上的女性第一次高潮迭起都来自自慰。对自己身体先了解透彻了，才知道如何把摸不着门道的他领进门。
多长时间做一次？
M：89％以上的男人自慰
美国的性学家调查显示，89％以上的男人自慰，很多人即使在婚姻和同居状态中也同样热爱此项运动。说起“自慰”;这个词，他们并不感到非凡尴尬，因为他们认为与自己的身体做游戏如同你每周去趟美容院一样平常。有些已婚男人还告诉专家，他们一星期DIY三次或者更多，而这无疑意味为着男人们与自己的性事超过了与他们妻子和女友的频率。你最好不要天真地认为电影里的那幕只是大多数单身汉聊以自慰的把戏，事实上，你床头榻尾的那位也是爱好者之一，只是，你不一定清楚地知道。男人们经常这样吗？是的，无论他是否有性伴侣，感情状况如何，他们仍然无法割舍这个从青春期甚至幼年期就保留下来的舒适习惯。他们时不时地给自己的身体以最快捷的安慰，并不需要女人参观。
F：超过50％的女性一个月DIY一次
女性的自慰由于观念和自身性欲的原因，多半不像男人那样随时随地、毫无节制。男人欲望汹涌时大多颜面靠边，即使面对质疑的目光也在所不惜，一趟趟地奔赴卫生间，把问题解决了再说。两性较量就是这么水涨船高的事儿，谁比谁更强，DIY照样一决雌雄。据资料显示：
生物学意义上的女人是远比男人更为迷人具有性能力的动物，但社会意义上的女人被赋予了更多所谓世俗标准，淑女应是性欲淡淡，女性自慰更是深宫后院的私藏……当性开始真正的觉醒，女性自慰，数据凿凿——超过50％的女性一个月一次，10％的女性一个星期一次，20岁以后，过了青春期的女孩25％的人一星期数次，处在性需求强烈身体成熟的女性，甚至一天一次也是非常正常的数字。
怎么做？
M：机械手
男人的自慰即使有所谓的八大招数，左动右动，上动下动，也无外乎手和阴茎的互动，可谓“万动不离其宗”。通常男人们自慰时都喜欢用一点润滑剂，为的是防止他的宝贝受伤。究竟它是男人终生的亲密伙伴，他们呵护的指数大大超过了对自己爱车的细心。通常来说他们的目标是更快，三五分钟解决问题，心理学家认为这与幼年时期被教育尽快解完小便的习惯有关。
F：手动＆电动
手同样是女性自慰的最佳拍档，功能齐备，灵活多用。传统最多的方式还有枕头夹在两腿之间，而器具的配合在今天越来越趋之若鹜，可爱有趣的成人电“玩”;集数项高科技于一身，非常聪明，甚至单从生理享受来说超过真正的性器。
当性在不出轨又同时引入了竞争的时候，男人多数哑巴吃黄连，自尊受挫，又无法肝火大动。想与电玩竞赛，更加卖力地温情吧，他们别无选择。
在哪做？
M：曾经狂跑卫生间
青春期时满溢的冲动让男孩子们每隔几个小时就有去卫生间倾泄的需要，每个男人的成长过程中都有这样的体验。男人的硬件条件决定了他们无论是真刀实枪还是唱独角戏，都比女人方便得多。男人自慰可以是随时随地的，最普遍的场所是办公楼的卫生间、私家车里、影院、海滨等等，当然更多的时间是在自己的床上，或出公差的酒店里，而淋浴的一刻钟更是多数人的首选，理由是HIGH过之后很轻易清理。
F：曾经在骑车回家的路上
女人地点的选择与男人异曲同工，只要是处在私密可以被隐藏的状态，照样无处不在。有女人承认自己第一次撞上高潮居然是在骑自行车回家的路上！当然卫生间和床上，作为选择依然高居榜首，最放松、最安全是它们荣登榜首的原因。当然，心里感觉最刺激的仍然是那些看起来更光天化日的场所。