无偿献血前应该注意哪些

无偿献血前应该注意哪些

答案或建议：

献血前不要服阿斯匹林
首次参加献血的人中有极少数人会发生晕眩反应，表现为心慌、头晕、面色苍白、恶心等，然后出汗。在全国第三届输血大会上，专家分析认为，造成这种反应的因素很多，有的是对献血缺乏生理知识，精神紧张；有的是心理因素，看到别人晕眩，自己也觉得晕了；有的献血前疲劳过度等。
　　对此，专家支招，献血前应该做好充分准备：除学习一些必要的献血知识，消除紧张心理因素外，献血前不要服药，特别是服用阿斯匹林药，因为其在三天内有降低血小板的某些功能。饮食上应该减少脂肪的摄入量，献血前一天和当天可以按照往常的习惯进餐，但要以低脂肪饮食为主，不要饮酒，尤其是烈性酒。此外，还应该有充足睡眠，不宜做剧烈运动。

献血前应做哪些准备？
答：为确保血液的质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应,献血者在献血前一天和献血的当天,需注意以下一些问题：(1)献血的前一天晚上不要饮食过饱,献血的前两餐不要饮酒、吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物.要吃一些清淡饮食,以防止血液浑浊,影响血液质量；(2)要保持献血前一晚的良好睡眠,献血前也不要空腹以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应；(3)献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血；(4)准备献血前还可以阅读一些献血宣传材料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

文章出自：http://www.baikewenda.com/health/healthcare/7/1/a12989521.htm