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秋天吃什么好,对身体有益?

秋天吃什么好,对身体有益?吃什么不好?

答案或建议：

蔬菜吃菠菜、萝卜，水果吃梨、葡萄、苹果、香蕉。
另外多吃百合、银耳，因为秋天干燥，所以多吃生津、养阴滋润食物,少吃辛辣、煎炸食物，把握这个原则就差不多了。

文章来源：http://www.baikewenda.com/health/healthcare/6/9/a1514618.htm

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