体内有毒素如何办？

体内有毒素如何办？ 

答案或建议：

常饮鲜果、鲜菜汁
　　鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。因为当多量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈 碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。

　　常吃海带
　　海带胶质能促进体内的放射性物质随同大小便排出人体，从而减少放射物质在人体内的积聚，减少放射性疾病的发生率。

　　常喝绿豆汤
　　绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。

　　常吃猪血汤
　　猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与浸入胃肠粉尘、有害金属微粒发生化 学反应，变为不易被人体吸收的废物。

　　常吃黑木耳和菌类植物
　　据研究，黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效地清除体内污染物质。

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