保健品该怎么吃才能发挥功效?

保健品该怎么吃才能发挥功效?

答案或建议：

简单地说，第一，身体确实需要，服用了才会有效果，其功效才能得到发挥，否则不但浪费，而且对身体会带来意料不到的副作用；第二，要根据不同保健品的特点，在不同的时间，不同的方法服用，才科学，才能发挥其最大的功效。比如人参和蜂王浆，如果是人参蜂王浆制剂，宜空腹用温开水送服，而蜂王浆则是舌下含服吸收最好。还有维生素，一般随餐服用，如空腹服用有些脂溶性维生素则不能充分吸收。所以笼统地很难说那种服用方法才能发挥功效。祝你健康！


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