皮肤专家说：除了客观条件以外，一些旧的传统习惯和缺乏科学常识的偏见是人们洗发不勤的主要原因。

健康毛发的首要条件就是清洁。头发根部的皮脂腺持续不断的活动，每天分泌的油脂很容易吸附环境中的灰尘，从而增加毛发梳理时的摩擦力造成头发表面的毛小皮翻翘，头发的反光作用随之减弱。这时，头发看起来就会变得晦暗、干燥，甚至出现开叉、断裂、脱落。同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基地，间接引起头屑问题。所以，头发干燥、断裂、分叉以及头屑问题的产生决不是因为洗得太多。造成这些问题的关键恰恰在于清洁不够或洗发水选择不当、洗发手法错误伤及头发。事实上，健康的头发赖于每天的清洁。头发清洗后4小时油脂就会重新布满发丝，令头发显现自然的光泽和弹性。—————赵小忠（空军总医院皮肤科副主任）

*关于天天洗头的误区

1、洗发用品中含有大量的化学成分，每天洗头会伤害头发。

错过去的一些洗发产品碱性偏高，而现在技术日益完善，优质的洗发产品性质温和，通过国家有关部门的严格检验，天天使用对头皮没有任何的刺激。

2、天天洗发会引起脱发。

错头发的发根长在头皮的深层，通常任何作用在发干的因素都不会影响到发根。因此洗发及洗发产品是不可能造成脱发的。

3、我用去头屑洗发水却还有头屑，所以洗头不能减少头屑。

错事实上头皮屑的产生和一种叫糠秕孢子菌的真菌有关，头皮分泌的油脂是糠秕孢子菌的培养基。有效控制头屑的最好方法就是保持头发的干净清洁，及时清除过多的油脂，再配合去头屑洗发水的作用就可以有效清除掉有害真菌的培养基。另外切忌用指甲抓挠头皮，这样会人为造成头皮剥落，产生头屑。

4、湿发睡觉会患头痛病，若用风筒吹干则会伤及头发。

错没有任何科学依据显示湿发睡觉会导致头痛或感冒。只要避免湿发吹到凉风就不会影响健康。使用风筒时注意将其调至柔和档，保持与头发10厘米左右的距离并不断地移动风筒，头发就不会受伤。

TIPS：头发受损的原因环境：尘埃、废气、微生物、紫外线自身：汗液、皮屑、油脂、机械：粗鲁地梳发、洗发化学：染发怎样洗发才算健康？

美发专家说：我们常说“发根清洁，才能发梢飘逸”。

现在国际美发界流行一种自然蓬松的发型，它在洗后无须吹风、定型、就能保持自然与飘逸。所以天天清洁是第一要求。人们对洗发的作用存在多种误解，主要是人们在平时的洗发中手法不正确或洗发水选择不当所致。粗鲁地洗发方式是造成头发受伤的主要杀手。——王磊（著名形象设计师）

正确的洗发护发应注意以下几点：

1、正确的洗发

*先将头发弄湿。

*洗发露要倒在头顶的后部，因为后面的发量是前面的20倍。

*用指肚轻柔地按摩头皮，顺着头发生长方向慢慢揉搓。既不要用力过大，也不要将头发搓乱，尤其不要用指甲抓头皮。如果第一次没起泡沫就再来一次。

*洗发后一定不要省去护发的程序。

*洗发后一定要冲洗干净，不使头皮上有残留的化学物质。

2、正确的干发

*用干毛巾吸干头发上的水分而不要用力地搓头发。

*尽快使头发干燥。可使用风筒，不过一定要使用柔和风，而且不要让风筒离头发过近，以免伤到发根。*洗发后不要马上梳发以免拉伤头发。

3、正确的梳发

*先从头发的2/3处梳起，梳到发梢。

*梳通发梢后，再从头发的1/3处向下梳。

*最后从发根开始向下梳到发梢。