哪些人不适于慢跑活动？

答案或建议：

慢跑虽然是一项很好的运动，但处理不当，是会对某些人造成身体伤害的。以下人群在选择慢跑时必须慎重。
在慢跑中出现腹痛,多由呼吸不当引起,这时需要立即减慢跑速,加深呼吸,如症状不能缓解,应停止运动,查明原因。在感冒发烧期间或患有某些不适于慢跑的疾病时,不应参加慢跑锻炼。
慢跑对于有下肢关节疾病或下背痛患者较不适合，对于膝盖很容易受伤的人，容易带来腿部的伤害。
体形过胖的朋友不宜选择跑步；体质太弱的和严重疾病的不应该跑步；患有隐匿性疾病的老年人不宜跑步；有心血管疾病与糖尿病者进行慢跑前, 最好还是经过医师评估再行决定。


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