胸椎病是什么病？

胸椎病是什么病？

答案或建议：

胸椎病是属于脊柱系统疾病。
脊柱系统疾病是脊柱自身疾病(或称脊椎病)和脊柱相关疾病的总称。脊柱自身疾病(或称脊椎病)是指脊椎骨及周围的软组织发生损伤或退变，致使脊柱发生不同程度的移位或其它改变，并产生一定临床症状的一类病症，如颈椎病、胸椎病、腰椎病、椎间盘病变、强直性脊柱炎等。
脊柱相关疾病是指因脊柱区周围软组织受损伤或退行性改变，造成脊柱失稳，在一定诱因条件作用下，发生椎间关节移位、脊柱变形、椎间盘改变、韧带钙化或骨质增生等，直接或间接地对脊神经根、椎动(静)脉、脊髓或交感和副交感神经(或经络)等信息(网络)通道产生刺激或压迫，导致生物信息传递或调制整合功能紊乱，从而引起所支配的脏器出现症状。这里要强调的是这些内脏或其它器官出现症状后，必须经专科检查排除器质性病变，即脏器本身没有病变，同时在脊柱区能找到软组织病灶点(如压痛、结节、条索等)或关节微小移位，甚至脊柱侧弯等。具备以上两点才属我们所说的“脊柱相关疾病”范畴。

如何注意预防胸椎病
１．保持正确的工作姿势　以坐位工作为主者，应注意保持胸椎经常处于自然的生理性背弓的正直位，尽可能避免一侧肩高而另一侧肩低的姿势，或者侧弯和扭转的姿势。
　　骑车要避免骑人高车矮的车，因为那样会使上体前倾双肩高耸，再加行车时的颠簸，久之易损伤上段胸椎而发生前后滑脱式错位。
　　特殊姿势重体力劳动者，如矿工、车工、搬运工、司机等，因背阔肌强力收缩及胸椎处于侧屈性劳动之中，可造成胸椎关节错位，因此要注意加强脊柱平衡保健功的锻炼。
２．保持良好的睡眠姿势　睡眠姿势对胸椎保健十分重要。双肩、双髋是人体横径最大的部位，仰卧位时胸椎处正直位，侧卧位时胸椎即发生侧屈，因此卧姿以仰卧及左右侧卧轮换为宜，若长期偏于一侧卧位，因胸椎某几节劳损而发生侧弯侧摆式错位，如长期取半仰卧或半俯卧痊，则易发生胸椎左右旋转式错位。
３．体育运动注意事项　球类运动是锻炼身体的一种好运动，但除足球外，多数球类运动是以单臂运动为主，不少网球运动员的劳损发生在菱形肌及上胸椎，其中用右臂者胸椎向右偏歪，用左臂者胸椎向左偏歪．因此除了防止外伤之外，还要多作肌力平衡运动．动力壮年人应提倡游泳、跑步，老年人以打太极拳、练气功为宜，对职业性运动员，则要求运动前认真作好准备活动，运动后应选择几个平衡姿势的动作进行锻炼，这样对胸椎有良好的保健作用。
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