周围的人感冒了,采取什么方法预防啊?

周围的人感冒了,采取什么方法预防啊?

答案或建议：

你好,你只要做到心境坦荡宁静,睡眠充足,平时勤洗手，注意不要用手经常接触自己的双眼、鼻子和嘴巴，这样其本上能预防一半以上的感冒，另外可用营养免疫食品来滋养免疫系统功能,提高免疫力,帮助人体抵抗细菌病毒的侵袭,清除体内垃圾毒素,修复受损的细胞和组织。因为功能健康的免疫系统是人体最好的防卫军,是打开健康之门的一把钥匙,然而当免疫系统功能衰弱或失调时,却是产生各种病症的根本原因,预防胜于治疗。再见,祝你开心好运。

文章出自：http://www.baikewenda.com/health/cure/6/10/a12398955.htm