长期熬夜对身体有何影响

总是到2.3点睡觉。保持1个月了。别长篇大论。

答案或建议：

哎，同是天涯沦落人了，也许我们会有共同语言的。

本人已经上了接近2年的夜班，工作时间为16:50-1:50,有时加班还要到早上6点左右才下班，我周围的同事都有上10年左右的夜班。

记忆力下降是必然的! 长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
经常的疲劳，免疫力下降是自然的了：感冒、胃肠感染等等就会找到你了。
建议:一定要照顾好自己的身体，尽量不要发火，保持心情的愉快。
饭菜冷热要均匀，注意保暖。
能休息的时间一定抓休息一会。

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