针灸减肥有用吗？

大家很早就听说过针灸减肥这种方法，究竟针灸能否起到减肥的效果？

答案或建议：

    什么是针灸？

    针灸：中医针法和灸法的总称。针法是用特制的金属针，按一定穴位，刺入患者体内，运用操作手法以达到治病的目的。灸法是把燃烧着的艾绒，温灼穴位的皮肤表面，利用热刺激来治病。

    针灸能减肥是真还是假？
 
    针灸是中华民族的宝贵遗产。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。通过针灸治疗，调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的

    是否任何年龄段都适合针灸减肥呢？
 
    不是的。最适合针灸减肥的人群是20~50岁的中青年肥胖者。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，更容易进行机体机能的调节。
 
    针灸减肥的副作用
 
    针灸减肥在生理上没有副作用，主要是常规进行针灸都可能出现的副作用，如出血、晕针、淤血、滞针等，如果是过胖的人针灸减肥的话，皮肤会出现松弛现象。

    避免走入针灸误区，要注意以下几条规则
 
    1、针灸减肥的效果并非每日可见
 
    每个人的体质不一样，针灸的效果也不一样。针灸减肥是需要逐步调整的，每个人对针灸的反应不尽相同，减肥效果海域脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。因此，针灸减肥也需要持之以恒。
 
    2、扎针数量要适宜
 
    很多美容院，减肥中心一扎就是三四十针，顾客也感觉针扎得越多效果就越好。其实并不然，针灸是很专业的，它有章法可循，更注重的是要根据体质选准穴位，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，所以只要扎准了扎对了就有效果，要遵循求质不求量。
 
    3、针灸一般不会容易受病毒细菌感染
 
    针灸用的针都很小，对于皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的集体修复一般很快，如果不是因为其他破损而受感染，或者是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、有用都不成问题。

 
    4、贴耳针时也是可以洗头的
 
    有些人认为，贴完耳针要注意避水，所以就不能洗头。其实不是不能洗头，而是在洗头的过程中要注意不要沾湿耳朵，或者做好防水措施就可以了。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水。因此可以试着戴上耳套再洗头。

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