我认为这是因为你的生活缺少目标、没有动力所致，你在很被动的敷衍你的生活。
解决的方法，你可以思考一下你的生活现状。

对于你自己，你是不是已经觉得很满意了？是不是有一些有用的品质还没具备，还有一些技能还需要完善？

对于你的家庭，你是不是尽到了自己的责任？对于孩子是不是可以照顾的更好，对于老人，有没有尽到孝心？对于配偶是不是有段时间没有认真沟通了?

如果你的心已经懒惰到了麻木，现在该醒醒了，可以尝试订一个半年计划，一年计划，或者五年计划，行动起来，主动的来生活，你会发现拖沓的情况一扫而空，生活充满活力。