应怎样保养腿和脚？另外站时间长腰疼该怎么了

答案或建议：

腿会变粗是当然，但这是小事，长期站立，一是腿部承重而变粗，甚至关节处承重而病变（如关节处的骨质增生）；二是腿部血管长期充血，导致血管发生病变（如脉管炎）。实际上最好的办法是干长期站立的工作要干一段时间休一段时间，工作中一旦下了班要尽可能躺着，甚少要坐着并且把腿部垫高，使血液回流，同时减少腿部压力。

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