喝牛奶有什么讲究?

喝牛奶有什么讲究?

答案或建议：

喝牛奶不能空腹喝
牛奶+果汁 果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养。
牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。
酸牛奶+香蕉 同食易产生致癌物。
牛奶+韭菜 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。
喝牛奶应该一口一口地品尝着喝，不能像喝水一样。

文章来源链接：http://www.baikewenda.com/life/lifetips/7/6/a112211500.htm