请问睡觉的时候是穿内衣好还是不穿内衣好呢?

以前听人说睡觉的时候最好不要穿内衣,现在又看到信息说能穿内衣的时候一定要穿着,否则胸型会变得很难看.大家说倒底哪种说法正确呢?

答案或建议：

穿内衣睡觉是为了保持身材（胸部）不变形。
不穿内衣睡觉是为了身体健康。
因为如果穿内衣睡觉会不舒服降低睡眠质量。
另外裸睡是最科学最健康的睡眠方式。

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