喝茶对身体有好处吗?

喝茶对身体有好处吗?

答案或建议：

喝茶的好处：
1， 喝茶好处多，经霉菌发酵的普洱茶，降血脂效果佳，防动脉硬化的效果；而吃完大蒜后，喝杯红茶或嚼嚼剩下的红茶渣，也可除口臭，让口气清新。　
2， 茶是世界上历史最悠久、饮用人口最多的饮品，除了具有特殊香气、广受欢迎外，近年来关于茶的各种保健功效研究也愈来愈多。

3，目前已知的包括绿茶富含儿茶素，可防癌、抗氧化；红茶的保健功效等。

4，普洱茶是一种将绿茶经过霉菌发酵成的"后发酵茶"，散发出略带霉味的香气，深受广东一带民众的青睐，也是港式茶楼中常见的佐餐茶。

5，喝杯茶避免动脉硬化，降低血浆中的胆固醇、三酸甘油脂，并可增加粪便中胆固醇排除，降血脂的效果相当明显的。

6，养成长期饮茶的习惯，茶的保健功效自然会慢慢出现。但是，胃肠不佳的民众，仍应避免饮用过量、过浓的茶。

7，大家的生活越来越好了，吃肉多了，喝杯茶助消化

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