冬虫夏草怎样吃才能完全吸收其营养？

冬虫夏草怎样吃才能完全吸收其营养？

答案或建议：

冬虫夏草最好是和肉或禽类炖了吃, 但如果这样觉得麻烦的话也可以泡茶喝, 每天6-10根,泡过几遍后把虫草吃掉, 早晚分两次吃.


用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单用或配合他药同用。可以煎汤口服，也可做成药膳服食：有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次3～5克，研末，淡盐水空腹送服，每日早晚各一次，也可用冬虫夏草6克，配杜仲12克，川断12克等，煎汤饮服。属病后体虚或平素体虚易感、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。如选冬虫夏草5～8枚，老雄鸭一只，去除肚杂，将鸭头劈开，纳药于头中，用线扎好，加少些黄酒，蒸烂食用，可增强体质。

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