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油性皮肤秋冬季的护理


油性皮肤秋冬季的护理


答案或建议:


油性皮肤:其护理重点是保持皮肤清洁,调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力较强的洁面产品。一般每天洗脸3次,用温水洗后,最好再用冷水(10℃)冲洗一下面部。使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗后也可用热毛巾反复湿敷面部,使毛孔开泄,从而有效地去除油污。早晨洗脸后,用柔肤水整肤,再度清洁皮肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,避免污垢乘虚而入,然后用清爽的乳液护肤。晚上则可用按摩的方法清洁面部,去掉附在毛孔中的污垢,然后用调肤水将一小片化妆棉或脱脂棉片浸到阴湿,擦拭面部(在油脂分泌过于旺盛处,可多擦拭几下)——深层清洁;再取几滴调肤水用手轻拍于面部——调节皮肤的PH值。最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品,尤其是油性化妆品,以免加重油腻和毛孔的阻塞,最好选用含水分较多的膏霜等。在选用面膜时,可选用一些补水、清爽、控油的面膜进行敷面,每周2—3次。
油性皮肤者宜经常沐浴。饮食上要注意少吃含脂肪或糖类高的食物,忌烟、酒及过食辛辣的食品,多食水果蔬菜,保持大便通畅,以改善皮肤的油腻、粗糙感。

不同季节的护理

随着季节气候的变化,皮肤的性质会发生相应的改变,皮肤的护理方法也就不可能一成不变。

春季皮肤护理的重点是洁肤。早晨及睡前用洗面奶清洁皮肤,无论怎样忙碌都不可忽略。没有清洁完美的皮肤,再好的化妆也会大打折扣。早晨外出宜在擦上透气的乳液后涂上防晒系数为10—25的防晒霜;晚间洁面后宜涂上营养霜。每周宜进行1—2次面膜护理,以利于清除污垢及滋养肌肤。

夏季皮肤护理应着重于洁肤和防晒。到了夏季每日应增加清洁皮肤的次数,洗脸后宜使用乳液状护肤品,而不宜用油质的,且尽可能涂得薄一些,使皮肤的呼吸通畅。选择油性小或水质的化妆品,并尽量少用,不宜浓妆。夏季外出时应在裸露部位涂上防晒霜或防晒油。选择防晒系数15—30的防晒霜,防止紫外线对皮肤的损害。一般情况下,不宜行日光浴和在日光下长时间工作。

秋季皮肤护理应注重于保持皮肤湿润。由于秋季气候干燥,会夺去皮肤的水分,皮脂分泌量也减少,皮肤变得干燥、粗糙。因此,秋季应减少清洁皮肤的次数,保持室内一定的湿度,摄取足够的蛋白质和维生素并及时补充水分。洁肤后用营养性柔肤水轻拍肌肤,然后涂上保湿营养霜。每日可进行3—5分钟的面部按摩,每周使用2—3次面膜。若白天外出,还应使用防晒系数10—25的防晒霜。

冬季皮肤护理重在营养肌肤。冬季气候寒冷干燥,皮肤血流量减少,新陈代谢相对迟缓,皮脂腺、汗腺分泌功能较差,致使皮肤缺乏滋养。因此,冬季洁肤后要涂抹一些油质的护肤霜。室内要保持一定的湿度,避免皮肤水分过多的丧失。还要注意选用滋润和保湿性能强的营养性护肤品,以补充皮肤的营养和水分。


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