其实正如广告语所言,"美由心生"

　　其实除了我们生理上的变化通过健康的运动,饮食保健等配合外,最重要的是我们的心态!

　　要拥有积极乐观的心态,要拥有颗美好的童心,呵呵

　　看事情不要太较真,尽可能让自己生活的简单些,拒绝复杂,想的不那么多了,自然吃的香睡的香,睡眠和饮食有规律,自然没那么易变老:)

　　保持好的心情可以通过体育锻炼,社区活动,与友交流等兴趣爱好的培养使身心健康愉悦起来的,这样做哪能不年轻呢?

　　还有就是多关注时事,不要自我封闭,多与人沟通交流,与比自己年轻的人有话题,证明你的确够年轻哟!:)