整天盯屏幕,眼睛怎么保护?

整天盯屏幕,眼睛怎么保护?

答案或建议：

因为我们在打电脑时，会比正常用眼时专注，大脑会有意识的控制眨眼的次数，当眼睛泪腺突然受到屏幕光线的刺激，使泪液分泌暂时增多，泪小管周围的括约肌发生痉孪性收缩，加之泪小管很细，一时不能把过多的泪液全部排出去，这时就出现流泪现象了。这是生理现象 ，不必担心。有一个非常好的方法，就是每半个小时或一个小时就机械性眨眼一分钟，要有节奏，深度的眨眼，又可保持眼睛舒适，缓解眼疲劳，还能淡化鱼尾纹哦！最好还是注意多多休息，要劳逸结合嘛！

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