常期吃方便面对身体有害吗？为什么？

答案或建议：

经常吃当然有伤害。
1、方便食品，经过高温油炸，破坏营养成分。
2、营养素摄入不足，方便面里蛋白质、维生素和矿物质、膳食纤维不 足。
3、方便面里脂肪多为饱和脂肪酸和反式脂肪酸，多食用对人体不利。
4、许多添加剂对人体有影响。

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