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常期吃方便面对身体有害吗?为什么?

常期吃方便面对身体有害吗?为什么?


答案或建议:


经常吃当然有伤害。
1、方便食品,经过高温油炸,破坏营养成分。
2、营养素摄入不足,方便面里蛋白质、维生素和矿物质、膳食纤维不 足。
3、方便面里脂肪多为饱和脂肪酸和反式脂肪酸,多食用对人体不利。
4、许多添加剂对人体有影响。

文章转载请保留:http://www.baikewenda.com/health/foodsafe/7/2/a131627009.htm

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