面瘫、面肌痉挛有哪些注意事项？

答案或建议：

面瘫、面肌痉挛注意事项：
一、 多食：新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。
二、 忌：生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟酒，羊、狗肉，动物内，带鱼，辣椒。
三、 每晚睡前用热水泡脚10-20分左右后足底按摩。
四、 适当活动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和，充足睡眠。
五、 减少源刺激，如：电视、电脑、紫外线等。
六、 面瘫疾患者应注意功能性锻炼，如：抬眉，双眼紧闭，鼓气，张大嘴，努嘴，示齿耸鼾，湿热毛巾热脖，每晚3-4次以上，勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。
七、 面部抽搐时，应双眼紧闭，嘴紧闭（痉挛患者禁食酸性食物）。

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