爱吃甜食容易得糖尿病吗？

爱吃甜食容易得糖尿病吗？

答案或建议：

糖尿病的病因有很多种，最常见的遗传、自身免疫性疾病引起胰岛细胞破环引起糖尿病。

少吃甜食、面食能减轻胰岛细胞负担，减少糖尿病的发生。

从医学角度：糖的摄取量每天最好不要超过40克

“糖”的概念有广义和狭义之分。广义的糖指各种可消化的碳水化合物，包括有甜味的糖和没有甜味的淀粉；狭义的糖则指精制后的白糖和食品、饮料加工中常用的糖浆。而其实糖对人体的危害主要是后者。

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