便秘怎么办?

便秘怎么办? 便秘怎么办? 时间长了就有小肚子了! 怎么办呀 ?

答案或建议：

女性便秘常见病因有：直肠前突、直肠粘膜内脱垂、乙状结肠冗长、横结肠下垂、结肠慢传输，还有肠易激综合征等。

建议去大一点的医院找肛肠科医生看一下，最起码做个“钡灌肠” 及“排粪造影”检查，以明确病因，对症治疗(若这个医院不做这个检查或医生未提及上述病名，也许就得到另一个医院去了)。
肠镜检查对诊断便秘没有多大帮肋，上述这些常见病因做肠镜检查可能都是正常的。但可排除肠道的其它病变(如炎症、肿瘤等)。

平时忌食辛辣、油炸、油腻之物，多食瓜果、蔬菜，多饮水(包括蜜水、麻油水)，养成定时排便的习惯，切勿忍便不解，更不要临厕努责；不要久站、久坐，要适量活动，每日早晚顺时钟轻柔腹部一刻钟左右，作些提肛锻炼。


文章来源：http://www.baikewenda.com/health/cure/6/9/a158650.htm